Yangsheng Taijibang – stick
Taiji bang eller stick stimulerer meridianerne og bidrager til at strække fuldt ud og derefter slappe fuldt af i kroppen, og således styrke den indre energi.
Sticken er et middel til at lade krop og sind komme ud af kendte mønstre så sind og krop kan styrkes og smidiggøres. Vi beroliger sindet og harmoniserer Qi.
De 8 bevægelser har fået navne for at lette udenadslæren.
1. Der udgår lykke fra NAN SHAN bjerget
2. Arken som redder verden.
3. Jadekaninen tilbereder udødelighedspillen
4. Hest galopperer i forårskådhed
5. Rigdomme i de gamle kulturer er uudtømmelige som havet
6. Lav et dybt buk
7. Himlen og jorden er forenet
8. Omfavn TAIJI
